РАБОТАЕМ С ЖЕЛЧЕОТТОКОМ
Хороший желчеотток играет важную роль в организме. Если желчь по каким-либо причинам застаивается и не поступает в кишечник, это приводит к нарушению всего процесса пищеварения! Длительный застой желчи может привести к воспалению стенки желчного пузыря (холецистит) и стать причиной образования камней.
Одним из направлений работы с желчеоттоком является введение горечей в рацион, в том числе горьких трав.
В этом уроке Вам предлагается на выбор три травы, которые активизирует желчеотток и благоприятно воздействуют на пищеварение.
Корень одуванчика
- Усиливает желчеотток,
- повышает секрецию желудочного сока
Способ применения:
заваривать из расчета 1 ст. л. на 200 мл воды, принимать по 100 мл 3 раза в день
Противопоказания:
язва желудка, гиперацидный гастрит (т.е. с повышенной кислотностью)
Лаванда
- Эффективна при метеоризме,
- увеличивает кислотность желудка,
- разжижает желчь,
- повышает аппетит
Способ применения:
заваривать из расчета 3 ч.л. на 300 мл воды, принимать по 100 мл 3 раза в день
Чабрец
- Улучшает пищеварение,
- эффективен при метеоризме
Способ применения:
заваривать из расчета 1 ст. л. на 200 мл воды, принимать по 100 мл 2 раза в день
Противопоказания: сахарный диабет, гастрит, язва желудка
