ДЕНЬ 1. Определяем правильный вектор в работе над здоровьем

На ПЕРВОМ ДНЕ эфира:

• Обсудили, в чем суть Аюрведы и почему с каждым годом она набирает все большую популярность.
• Разобрали 5 столпов Аюрведы — метод восстановления здоровья и энергии через коррекцию питания и образа жизни с учетом индивидуальной конституции и использованием натуральных препаратов и трав.
• Разобрали стадии болезни по Аюрведе и обсудили, как ловить «первые звоночки» проблем со здоровьем.