ПРЕДЗАДАНИЕ

Если Вы здесь, значит, Вы уже сделали самый важный шаг — приняли решение заняться своим здоровьем :)

Впереди Вас ждет 3 дня самого интересного и полезного контента от аюрведического врача с 15-тилетним стажем Игоря Васина. Напомним, что будет в ближайшие три дня:

ДЕНЬ 1. Определяем правильный вектор в работе над здоровьем

• Обсудим, в чем суть Аюрведы и почему с каждым годом она набирает все большую популярность.
• Разберем 5 столпов Аюрведы — метод восстановления здоровья и энергии через коррекцию питания и образа жизни с учетом индивидуальной конституции и использованием натуральных препаратов и трав.
• Проведем быструю диагностику: научимся ловить «первые звоночки» проблем со здоровьем.

ДЕНЬ 2. Глубоко погружаемся в тонкости работы Аюрведы на практике

• Разберем 5 анализов крови, которые нужно знать каждому
• Увидим, как Аюрведа работает на практике — будет разбор анализов и дисбалансов в организме и всех причинно-следственных связей на конкретных примерах
• Изучим пошаговый алгоритм действий для активации ресурсов организма к самовосстановлению

ДЕНЬ 3. Узнаем секреты и нюансы, собираем лучшие инструменты и практики в комплексную систему

• Разберем 7 фатальных ошибок, которые не дают 90% людей обрести здоровье
• Познакомимся с 5 простыми шагами, из которых складывается комплексная система по восстановлению здоровья без лекарств
• Наконец, обсудим самую горячую и актуальную для всех тему: почему тянет на сладкое и вредные продукты - три главных причины.

Чтобы получить МАКСИМАЛЬНУЮ пользу от марафона, рекомендуем сдать ряд анализов. Это такие показатели крови:

• ТТГ
• Общий белок
• Ферритин
• Инсулин
• Витамин D

Если у Вас уже есть какие-либо результаты перечисленных анализов, сроком не старше 3-х месяцев, — отлично, они тоже подходят.

Зачем это нужно?

В эфире доктор Васин будет рассказывать, как правильно интерпретировать базовые анализы крови (перечисленные выше). Вы сможете соотнести свои показатели с озвученными оптимальными значениями и уже во время марафона получить четкую картину, в каком состоянии находится Ваш организм. Ведь анализы — это зеркало Вашего организма. 

Это задание факультативное, баллы за него НЕ начисляются.