Что больше всего убивает память и как с этим справиться
ТАЙМИНГ
00:00 Враги в питании.
06:26 Враги в психике
11:08 Враги в теле
13:55 Зеркальные нейроны и образование
17:35 Внутренняя и внешняя чистота
22:47 Утренняя зарядка и физические нагрузки
24:39 Напряженность в теле и способы ее устранения
Трекер для отработки навыков
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1TL_2Z0OdmHI1jaCZq4MtKC7JmK6jCbdkc-Kp_a9TI40/edit?usp=sharing