Дефициты и кожа

Подготовка к сдаче анализов: 

• лучше сдавать утром, натощак
• воздержаться от курения, алкоголя
• за день до сдачи исключить: повышенные психоэмоциональные и физические нагрузки (спортивные тренировки), половые контакты и тепловые воздействия (сауну).