Вчера обсуждали способы поддержать Оджас (https://t.me/ayurveda_drvasin/1650), и было много предположений, что за средство наиболее эффективно, особенно для женского здоровья. 

Конечно, речь шла о Шатавари! 

🧐 Интересно, что один из переводов санскритского слова шатавари — «та, у которой сто мужей», намекает на ее созидательную и питательную силу в женской репродуктивной системе. 

Хотя название растения отсылает к его традиционному использованию в качестве омолаживающего тоника, помогающего женщинам проходить различные этапы жизни, включая менопаузу, люди любого возраста и пола могут получить от шатавари пользу.

Целебные свойства шатавари традиционно используются для поддержания ряда систем и функций организма:

🌼 Способствует здоровой репродуктивной системе
🌼 Мягко успокаивает пищеварительный тракт
🌼 Успокаивает и поддерживает дыхательные пути
🌼 Способствует здоровому уровню энергии и силы
🌼 Поддерживает иммунную систему
🌼 Содержит природные антиоксиданты

Среди аюрведических трав шатавари классифицируют не только как мощное омолаживающее средство (расаяна) для репродуктивной системы, но также как тонизирующее средство для пищеварительной системы и крови, особенно в случаях избытка Питты.

❗️Шатавари, как часть семейства спаржевых, следует избегать тем, у кого есть аллергия на спаржу. Людям с чувствительностью к эстрогенам, включая чувствительные к эстрогенам опухоли, рекомендуется соблюдать осторожность при употреблении продуктов и трав, содержащих фитоэстрогены, в том числе шатавари.

Скоро поделюсь обещанным полезным и вкусным рецептом 😋 Есть ли у вас опыт употребления шатавари? Расскажите в комментариях 👇